프롤린유산균 효능과 복용법

    건강 / / 2020. 9. 20. 04:15
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    프롤린 유산균 이란?

     프롤린은 식물이 해충이나 외부 스트레스 요인에서 자신을 방어하기 위해 분비하는 아미노산 성분이라고 합니다.

     프롤린 공법으로 유산균에 프롤린을 투입시켜 균 자체를 강화시킨 것을 프롤린 유산균이라고 합니다

     

     

    프롤린 유산균의 효능

    1. 프롤린유산균은 콜라겐의 주요 성분으로 채네 유산균 생존율을 향상해 장까지 안전하게 갈 수 있게 해 준다고 합니다.
    2. 비만 세균인 피르미쿠테스균의 증식을 억제하여 다이어트에 도움을 줍니다.
    3. 체내로 유입되는 독소를 막아준다고 합니다.
    4. 과민성 대장 증후군을 예방하는 효과를 가지고 있습니다.

     

    복용방법

    1.  아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도 등 다량 함유되어 있어 자연식으로도 섭취 가능합니다.
    2.  담즙과 위산으로 인해 사멸하는 유산균의 특징상 아침 공복 상태에서 물과 함께 섭취하는 것이 가장 좋다고 합니다


    복용 시 주의사항

    1. 프롤린 유산균을 하루 권장량 400mg 이상 다량으로 섭취하게 될 경우 복통, 설사, 구토 등 유발할 수 있습니다.
    2. 전문가의 의견에 따르면 항생제를 복용하고 바로 섭취할 경우 대부분의 유산균이 사멸하기 때문에, 항생제를 복용한 후 4~5시간 후 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
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      !★!

      효능이 많군요!